La dieta quotidiana di Meghan Markle: un regime alimentare che lascia tutti senza parole
Meghan Markle, la Duchessa di Sussex, ha sempre attirato l’attenzione dei media per la sua eleganza e la sua figura impeccabile. Tuttavia, recentemente, è la sua
La colazione sostanziosa della Duchessa di Sussex
La giornata di Meghan inizia con una colazione sostanziosa. La Duchessa ama iniziare la giornata con un frullato verde, ricco di vitamine e minerali. Questo frullato, che include spinaci, banane, mirtilli e semi di chia, fornisce l’energia necessaria per affrontare la giornata. Inoltre, Meghan ama anche un piatto di avena cotta con banane e miele, un alimento ricco di fibre e proteine che la aiuta a sentirsi sazia fino al pranzo.
Il pranzo e la cena di Meghan Markle
Per quanto riguarda il pranzo, Meghan preferisce piatti leggeri e nutrienti. Spesso opta per una insalata di quinoa con verdure fresche, un piatto ricco di proteine vegetali e fibre. Per la cena, invece, la Duchessa ama sperimentare in cucina. Tuttavia, uno dei suoi piatti preferiti rimane il pollo al forno con verdure arrosto. Questo piatto, oltre ad essere delizioso, fornisce una buona dose di proteine e vitamine.
Gli snack salutari come noci e mandorle e le abitudini alimentari di Meghan Markle
Tra i pasti, Meghan preferisce